2019.3.31 日帰り東京出張の翌日、流石につかれて、早起きできず。 それでも9時から、1.5㎞程雪が残るホームコース（1周5.6㎞）を走る。 重い感じでありますが、慣れたコースであり、気持ちが上がりました。 6.2㎞ お昼には、長男の「結納」の打ち合わせ。 …