朝ラン日記。 2019.3.31～2019.04.1 そして 「令和」へ。
2019.3.31 日帰り東京出張の翌日、流石につかれて、早起きできず。
それでも9時から、1.5㎞程雪が残るホームコース（1周5.6㎞）を走る。
重い感じでありますが、慣れたコースであり、気持ちが上がりました。
6.2㎞
お昼には、長男の「結納」の打ち合わせ。
うまくできるかな。
2019.04.01
天皇陛下の譲位による新年号は「令和」に決まりましたね。
日本を誇りに思う私には、とても良い年号だとおもいます。
朝ラン。 再び、ホームコース。
1㎞アップ後、僕なりに頑張りました。
7.42-6.20-6.04-6.04-6.17-6.04-6.34 あまり。
この間の5㎞を30分40秒でカバー。
ランニング再開後のベストがでました。
21分台で走った時期もありますが、現状はこれでもよく頑張ったと思います。
明日からのモチベーションになりました。
ホームコースの画像を、youtubeにアップしています。
もしよかったら見てくださいね。
