naomiwatanabe1961のブログ

ランニングや日々の暮らしの記録です。

2019-04-03から1日間の記事一覧

朝ラン日記。 20190402-0403 二日連続の10㎞ 。

2019.0402 朝5時半起床。 雪がさらっと積もってます。 なかなか晴は遠いですね。 少しずつスタミナが付き、体重も落ちてきています。 アップダウンコースで、今日はレースにバンバン出ていた時期でも、きついと感じていた10㎞コースを選びました。 登り基調…