今日は休日。 朝6時半から15㎞ランニング。 少しコース変更はありましたが、きっちりと15㎞完走。 すごく遅いのですが、 マックスな運動でした。 今日も走ってよかった。 明日朝は雨かみぞれ。 心折れそうですが。。。 15㎞走。 20190321 過去の栄光