はてな4日目。 ランニング記録。 まさかの積雪。「孫のひな祭りとサクラプール：動画」
ランニング記録を、「はてな」に書き始めて4日目です。
今朝はまさかの、積雪（3㎝位かな）ありました。折角アスファルトを走れていたのに、超ミニラッセルランとなりました。
今日は心拍をなるべく抑える、兎に角無理しない走り。
目標（というか時間切れ）で7㎞（58分）ジョグしました。
予想通りで滑って転倒１回しました。
継続は力なりを信じてます。 気持ちよかったのでよしです。
N〇T専門療法士研修会。
- PEGケアの最新情報
- VE所見からみたPEGの適応
- 食べれなくなった認知症患者との向き合い方について語りました。
好評でなによりです。
また明日も頑張ります。
ついでに、孫のひな祭りの動画を作成しました。
お暇なら覗いてくださいね。
