はてなブログ9日目。 6㎞頑張る。 5㎞32分で走れたかも。
今日は少し寒い。氷点下3度で走りだす。 手袋忘れる。手が冷たい。
1㎞のアップの後は、心拍150～180MAXを目指して、苦しむ。
頑張る目標でした。
もう少しいけるかなとも思いましたが、結果的には悪くないと判断しています。
頑張ってよかった。
㌔6分で20㎞ははるかに高い目標。
なので、どこまでいけるかわかりませんが、そこを目指して頑張るのみ。
目標があることはいいことですね。
7.44-6.15-6.56-6.34-6.14-5.50 自己最高です。笑い。
