また雪が降りました。 そんな中、10㎞ジョグ。
今日はこれらか、大阪に向かいます。
肺がん ケモコンボのお話を聞きに行きます。
ランニングの目的は、自らの健康維持とストレス解消。
あまりの遅さとランニング中の苦しみ方がよっぽどストレス？？
とも思いますが、その日のわずかな目標達成で、自分に自信がつきます。
2010年頃には年間4000㎞も走っていた自分。
それはそれでやりすぎでした。
でもここ２~3年、走らない自分がどんどん不健康になる。
ランニングを再開して、何とか1ヵ月。かなり習慣になってきています。
身体も軽くなってきた。（体重は2.5㎏程度しか落ちてませんが）。
それでも何とか続けられそうです。
明日は大阪の街をランニングする予定です。 楽しみです。
大阪 福島にある、おでんの名店「花くじら」さんに、多分10年ぶりに来ました。美味かった。
