朝ラン日記。 2019.3.28-29
2月の積雪が例年より少なく、順調に雪解けが進んでいた空知＠北海道。
ここ1週間は冷え込み、毎日朝には積雪があります。
その雪は昼間に気温が5度前後まで上がるため、溶けちゃいますが、
朝ラン時は絨毯のように積もってます。
ある意味走りやすいです。
気温3度の雨よりは、氷点下6度の雪の方がはるかに気持ち良い。
3月28日 は あんまり走りたくない気分。
歩いて走ってで1.5㎞。
私のホームコース（冬は雪で閉鎖）に一部のコースが除雪されています。
新しい雪で白いですが、整備されており、いい感じ。
2㎞程頑張れました。
3月29日 金曜日。 夜には、職場の中心となる二人が配置転換で移動。そのための、急ごしらえの忘年会があります。 明日走れる自信なし。
ホームコースの除雪状況の把握のため、2㎞走ってホームコースへ。結局コースの半分が走りやすい除雪がされていました。
北海道らしい景色のために写真撮影しながらトロトロとジョグ。
最後2㎞だけ頑張った感じです。いい汗かきました。
走りを再開して1ヵ月半。まだまだではあるのですが、走りに対する耐性ができつつあります。
基本、仕事に差し支えない程度で、健康第1に走るを守りながら、大会にでたいなと思える走るを取り戻すことを目標に、継続する予定です。
今日のランは、気持ちよかったです。
